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Iván Raña Eneko Llanos, Victor del Corral y Clemente Alonso buscarán hoy su pase a #Kona2019

Los españoles comienzan la temporada Ironman en busca de su pase directo para Hawaii Hoy se disputa un día donde 4 de los mejores españoles en distancia Ironman que tenemos en nuestro país basarán la clasificación para Kona2019 en México y Estados Unidos. Ironman Cozumel En primer lugar competirá Iván Raña y Víctor Arroyo en …

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Triatlon Noticias

3 entrenamientos de natación que tendrás que hacer para mejorar la potencia, la salida y la patada

3 entrenamientos de natación que tendrás que hacer para mejorar la potencia, la salida y la patada Desarrollar la potencia de patada En el siguiente video se  ve un divertido ejercicio en grupo para mejorar la potencia en la patada 3 pasos para una buena salida En el siguiente video se explican como hay que …

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Triatlon Noticias

Eneko Elosegui sexto en el Ironman Malaysia

Hoy se ha disputado una nueva edición del Ironman Malaysia donde en categoría profesional teníamos como único representante a Eneko Elosegui donde con una gran actuación ha finalizado en sexta posición. El vencedor de prueba ha sido el Ucraniano Danil  Sapunov con un tiempo final de 8:33:37 consiguiendo una cómoda victoria. El segundo clasificado ha …

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Triatlon Noticias

Evalúa tu rendimiento en ciclismo

Antes de presentarte los protocolos tendrás que familiarizarte con un concepto: el FTP (Funcional Threshold Power), en español UPF (Umbral de Potencia Funcional), que se refiere a la máxima potencia media que puedes desarrollar en una hora. A partir de este dato podrás calculas las diversas zonas de entrenamiento expresadas en pulsaciones/minuto y zonas de …

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Triatlon Noticias

Pedales SPEEDPLAY SYZR , la mejor opción para las bicicleta de montaña

En un entorno cada vez más tecnificado y con soluciones tecnológicas más avanzadas parece mentira que el pedal, ahí donde se realiza la transferencia de fuerza entre ciclista y máquina, haya sufrido tan pocas transformaciones para mejorar sus prestaciones en las versiones para montaña. Y es que   los pedales tradicionales para gravel o mtb sufren …

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Dirario de triatlon

La FATRI publica el Calendario Andaluz Provisional 2019

Con el afán e interés de que todos los triatletas podáis ir planificando vuestra próxima temporada, como cada año la Federación Andaluza de Triatlón os adelanta el calendario provisional para la temporada 2019.     Este calendario tiene un carácter provisional y queda a expensas de la…

Dirario de triatlon

“El dolor del triatleta no existe”

Dave Scott es una de la mayores leyendas del Ironman de Hawaii. El triatleta estadounidense cruzó primero la meta en Kona en seis ocasiones y tras abandonar el deporte profesional como competidor comenzó a repartir su magisterio como entrenador y hay  dos conceptos que intenta impregnar siempre…