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¡Llévate el entreno de fuerza a la playa!


Llega el verano y ya va apeteciendo cambiar un poco nuestra rutina. ¿Qué te parece llevarte tu entreno a la playa? El triatlón es un deporte de resistencia, por lo tanto, el objetivo final de nuestro entrenamiento será desarrollar la Fuerza Resistencia, que por definición es “la capacidad de mantener una fuerza a un nivel constante durante […]

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