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Entrenamiento en series de 6 para mejorar en la natación y salir de la rutina


Entrenamientos natación en series de 6

En este artículo os dejamos un interesante entrenamiento publicado por la revista Triathlete, con 3 niveles para que puedas añadirlos en tus entrenamientos y así salir de la rutina de la piscina. Estos entrenamientos están organizados en distancia y velocidad de nado. El Entrenamiento A es ideal para los nadadores que naden entre 1:20-1:30 los …

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