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Qué comer en un maratón: consejos de una Campeona de España


Paula González Berodia vuelve a Planeta Triatlón. Después de explicarnos hace unos días cómo había que plantear la preparación de un maratón, con varios meses de antelación, hoy nos cuenta cómo ha de ser la alimentación durante un maratón.

A lo largo del vídeo nos explica en qué momentos conviene alimentarse, y en qué forma, y sobre todo cómo lo hace ella a lo largo de la carrera.

Paula, embajadora de Enervit Sport, es dos veces Campeona del Maratón de Sevilla -2017 y 2018-, y Campeona de España de media maratón.

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Por cierto, si vas a correr el Maratón de Valencia, del que Enervit es patrocinador oficial y proveedor de la nutrición, recuerda que con el código #correvalencia tienes un 30% de descuento en todos sus productos.

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