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Ejercicios para mejorar el recobro en la natación


Ejercicios para mejorar el recobro en la natación

Mejorar tu eficiencia de nado y prevenir la aparición de lesiones de hombro es posible si mejoras la técnica del recobro. Sigue leyendo para conocer los aspectos técnicos y varios ejercicios. El recobro es la fase aérea de la brazada que nos permite comenzar llevar el brazo hasta la posición inicial para comenzar una nueva …

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