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Claves para mejorar tu entrenamiento de carrera a pie


Dos ateltas entrenando

La resistencia se consigue con la suma de días de entrenamiento a lo largo de los meses y los años, a más experiencia mejores resultados. El trabajo de resistencia es una cuestión de paciencia.  El corredor impaciente e impulsivo está condenado al fracaso. Empieza Despacio. Vete a tu Propio Ritmo. Adapta el entrenamiento a tus …

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