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¡Llévate el entreno de fuerza a la playa!

Llega el verano y ya va apeteciendo cambiar un poco nuestra rutina. ¿Qué te parece llevarte tu entreno a la playa? El triatlón es un deporte de resistencia, por lo tanto, el objetivo final de nuestro entrenamiento será desarrollar la Fuerza Resistencia, que por definición es “la capacidad de mantener una fuerza a un nivel constante durante

Técnica de carrera: 4 claves para correr mejor

En el artículo de hoy os explicamos cómo mejorar vuestra técnica utilizando la experiencia particular de un corredor que pasó de acabar la zancada cayendo con el talón a caer con la zona delantera del pie. En los entrenamientos conjuntos que hacemos en el club, varios compañeros me comentaron la forma correcta de correr y los beneficios que

5 útiles consejos para conseguir la brazada perfecta

Optimizar tu brazada es fundamental para tener éxito en triatlón. Hoy te damos varias recomendaciones para que lo consigas. 1. Brazadas por respiración El primer paso que debemos intentar es conseguir el mayor número de brazadas por cada respiración. Cuanto menos tengamos que girar la cabeza para respirar, más distancia podremos recorrer. Deberíamos tratar de respirar cada

Dopaje amateur: nos estamos cargando el deporte

Ayer conocimos el positivo del campeón del mundo de ciclismo M-40, un nuevo caso de dopaje en el deporte amateur… ¿Qué está pasando? Si el panorama deportivo actual tiene una destacada mancha, ésa es, sin duda, la que deja el dopaje. Aunque los diferentes organismos reguladores siguen trabajando para que el tráfico y consumo de

¿Cuál es el puerto más duro de España?

Puede haber diversidad de opiniones, pero en Triatletas en Red lo tenemos claro: el Angliru, ubicado en Asturias, pone a cualquier ciclista en su sitio. Si eres ciclista -aficionado o profesional- y tienes ganas de marcha, hoy te proponemos un reto más que interesante: subir el Angliru. Ubicado cerca de Oviedo, en Asturias, este puerto

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